للتسجيل اضغط هـنـا


عدد مرات النقر : 16,264
عدد  مرات الظهور : 112,872,607

عدد مرات النقر : 11,853
عدد  مرات الظهور : 112,872,443

عدد مرات النقر : 363
عدد  مرات الظهور : 112,872,423

عدد مرات النقر : 392
عدد  مرات الظهور : 16,412,183

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 02-04-2014, 09:08 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=4040
عاشق ولهان غير متواجد حالياً
Egypt     Male
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 فترة الأقامة : 2787 يوم
 أخر زيارة : 29-01-2019 (05:48 AM)
 المشاركات : 47,061 [ + ]
 التقييم : 940472
 معدل التقييم : عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود عاشق ولهان مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
***11 اهم الاطعمة التى تملك القدرة على الحفاظ على صحة الرجل من التقدم فى العمر والشيخوخة




يؤثر تقدم العمر على صحة الرجل من كافة النواحى سواء الجنسية او العامة وتظهر علامات تقدم العمر و الشيخوخة على وجه الرجل وبشرته وشعره ولكن هناك عدة اطعمة تلعب دور كبير فى الحد من ظهور علامات الشيخوخة على صحة الرجل كما يؤثر اسلوب حياة الرجل ونوعية الاطعمة التى يتناولها والنظام الغذائى الذى يتبعه على تأخير ظهور علامات تقدم العمر والشيخوخة على صحة الرجل وفى السطور المقبلة سوف نعرض اهم الاطعمة التى تملك القدرة على الحفاظ على صحة الرجل من التقدم فى العمر والشيخوخة وتؤخر ظهور اعراض الشيخوخة على الصحة .
الاطعمة التى تملك القدرة الحفاظ

1- الماء :
الماء هو سر الحياة ومن اهم مكونات جسم الانسان حيث يتكون الجسم من 70% من الماء ولذلك فانه من اهم الاطعمة التى يحتاجها الرجل للحفاظ على الصحة وتأخير ظهور علامات التقدم فى العمر والشيخوخة حيث ان الماء يحافظ على الوظائف البدينة للجسم ويساعد فى بناء الخلايا وتجديدها والحفاظ عليها ولذلك فأن شرب 8 اكواب من الماء على الاقل فى اليوم هو من اهم الامور التى تحافظ على صحة الرجل من التأخر فى العمر والشيخوخة .


2- الشاى الاخضر :
يقول الخبراء ان الشاى الاخضر هو اكسير الخلود فهو يملك عدة فوائد عظيمة تحافظ على صحة الرجل بشكل كبير وتؤخر ظهور علامات التقدم فى العمر والشيخوخة حيث يعد الشاى الاخضر من اكثر الاطعمة والمشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من مضادات الاكسدة لذلك فهو يحافظ على صحة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد كما انه يعزز من صحة جهاز المناعة ويحسن من الدورة الدموية مما يجعل صحة الرجل تواجه بقوة الشيخوخة والتقدم فى العمر .


3- المكسرات :
المكسرات من الاطعمة الصحية والتى تفيد صحة الرجل بشكل كبير لانها تحتوى على مجموعة من الفيتامينات الاساسية والاحماض الدهينة الاحادية غير المشبعة كل هذه العناصر الهامة تساعد على اعادة بناء الجلد التالف وتمنع ظهور التجاعيد كما انها تحافظ على اجهزة الجسم وانسجتها مما يساعد فى الحفاظ على صحة الرجل لاطول وقت ممكن ومنع اعراض الشيخوخة من الظهور عليها .


4- الخضروات الورقية الخضراء :
من اكثر الاطعمة الصحية التى يجب ان لايخلو منها اى نظام غذائى هى الخضروات الورقية الخضراء والتى تعد من اكثر الاطعمة التى تحافظ على صحة الرجل وذلك لانها تحتوى على فيتامينات E,C,B12 الى جانب قدر هائل من مضادات الاكسدة التى تعمل على تعزيز صحة جهاز المناعة ووقاية صحة الرجل من العديد من الامراض كما ان الاوراق الخضراء تحتوى على مادة تعمل على ازالة الجذور الحرة من الدم والحفاظ على الدم نظيف ونقى مما يمنع السرطان .


5- الاسماك :
الاسماك من اكثر الاطعمة اللذيذة والصحية وتلعب دور كبير فى الحفلفظ على صحة الرجل العامة والجنسية وتأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم فى العرم لان الاسماك تحتوى على نسبة عايلة من الزيوت التى تحافظ على صحة ومرونة الجلد الى جانب انها مصدر غنى بالاوميجا 3 مما يجدد البروتينات فى الجسم وبالتالى لاتظهر على الرجل علامات التقدم فى العمر والشيخوخة المبكرة .


6- القمح الكامل :
القمح هو احد اهم الاطعمة التى يحتاجها الجسم لامداده بالطاقة وللحفاظ على الصحة لانه غنى بالالياف الغذائية والبروتينات والفيتامينات ويحافظ على توازن ضغط الدم وصحة القلب وبالتالى يمنع صحة الرجل من ان تتأثر بعلامات تقدم العمر وظهور اعراض الشيخوخة .



hil hgh'ulm hgjn jlg; hgr]vm ugn hgpth/ wpm hgv[g lk hgjr]l tn hgulv ,hgado,om





رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 09:39 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية ناديه
ناديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 21-08-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 66,987 [ + ]
 التقييم :  112153
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتدري ياعين بنتك 0لو كل من قابلته
بدنيتي انت 00
ماضاق بي خاطر ولا ضاق لي بال
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



انتقاء مميز وطرح راقي
يعطيك العافية لمعلومات

المميزوالطرح الرائع
دمت بسعادة


 


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 11:46 PM   #3
نائب اداري سابق


الصورة الرمزية همسه الجوارح
همسه الجوارح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-01-2020 (10:06 AM)
 المشاركات : 79,023 [ + ]
 التقييم :  152402
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~

لستُ مجبره ان أُفهم الأخرين من أنا
فمن يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Darkmagenta
مزاجي:
افتراضي



تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ


 


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2014, 10:47 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=15


الصورة الرمزية قيصر الحب
قيصر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 643
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 13-01-2017 (03:38 PM)
 المشاركات : 41,621 [ + ]
 التقييم :  26497
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkolivegreen
مزاجي:
افتراضي



يسلمووو على الطرح القيم

ماننحرم جديدكم الراقي

احترامي لروحك الطيبة..~
وتحيااااااااااتى


 
 توقيع : قيصر الحب



رد مع اقتباس
قديم 12-04-2014, 01:33 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:37 PM)
 المشاركات : 564,019 [ + ]
 التقييم :  1885546
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



سلمت الاياادى ويعطيك الف عاافيه
على رووعة وجمالية الطرح
اكااليل الشكر انثرها على عتبات متصفحك
بانتظاار جديدك بكل شوق
ودي وشذى وردي
تحيااتي



 


رد مع اقتباس
قديم 13-04-2014, 12:05 AM   #6
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (10:38 PM)
 المشاركات : 643,916 [ + ]
 التقييم :  6387765
 الجنس ~
Female
 SMS ~


لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري ,,~


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 21-04-2014, 12:38 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



يع ــطيك الع ــآفية
ولآع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري
كانت هنــــــــــــ ابراهيم دياب ـــــــــــــــأ


 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 21-04-2014, 08:21 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
لك الله ياقلبي


الصورة الرمزية هدوء أنثي
هدوء أنثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 519
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 01-09-2014 (06:35 AM)
 المشاركات : 28,660 [ + ]
 التقييم :  97251
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



جزيل الشكر على الطرح القيم الجميل


ماننحرم جمال جديدك

احترامي وجل تقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2014, 07:39 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية عاشق الغاليه
عاشق الغاليه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 185
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 09-01-2019 (11:52 PM)
 المشاركات : 8,858 [ + ]
 التقييم :  95401
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي







يتمايل الياسمين شذى ب جمال متصفحك
تتراقص و الورود متعطره ب روعة ماطرحته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره ب رقة طرحك


 
 توقيع : عاشق الغاليه





رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014, 03:09 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية ضوء القمر
ضوء القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 654
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 08-02-2017 (12:34 AM)
 المشاركات : 6,438 [ + ]
 التقييم :  47117
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



دائماً يكون مع الإبداع موعد
ويكون هنا بين أرجاء سطورك
موضوع جميل اخترته لنا
وطرح راقي جداً
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك القادم بشوق
لكََ احترامي وتقديري .
ابقى بخير .

مع تحيات القروب الاحمر



 
 توقيع : ضوء القمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تسبب في ارتفاع الكوليسترول, ماهي الاطعمة الضارة التي تسبب في ارتفاع الكوليسترول هدوء أنثي ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 7 08-07-2014 09:11 AM
باسم سمرة: صديق العمر يكشف تفاصيل حياة الرجل الثاني في مصر ابراهيم دياب اخبار الفنانين العرب 2019 . صور فنانين وفنانات العرب 2019 . جديد الفن واهله 2019 9 17-05-2014 10:34 PM
لكل عمر جماله ورونقه ,اهم الامور التى سوف يحصل عليها الرجل عند التقدم فى العمر عاشق ولهان ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 8 21-04-2014 12:41 PM
دراسة: العمر عامل الحسم في نوعية العمليات التجميلية التي تتطلع إليها المرأة ســاره مملكة حواء 6 21-10-2013 06:11 PM
البروكلي يقي من أمراض السرطان والشيخوخة ســاره ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 5 18-10-2013 08:35 PM

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين


الساعة الآن 10:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150