للتسجيل اضغط هـنـا


عدد مرات النقر : 16,273
عدد  مرات الظهور : 115,362,455

عدد مرات النقر : 11,861
عدد  مرات الظهور : 115,362,291

عدد مرات النقر : 367
عدد  مرات الظهور : 115,362,271

عدد مرات النقر : 394
عدد  مرات الظهور : 18,902,031

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 24-06-2014, 02:53 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188
عمرو الجوري غير متواجد حالياً
Egypt     Male
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2651 يوم
 أخر زيارة : 05-06-2015 (10:31 PM)
 الإقامة : قلب حبيبتي
 المشاركات : 66,098 [ + ]
 التقييم : 388735
 معدل التقييم : عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
***11 نصائح هامة ليتخلص الرجل من عاداته السيئة نهائيا




نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته

نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته
قد يعاني الرجل من بعض العادات السيئة الضارة بصحته ولكنه يجهل كيفيه التخلص منها او بالمعني الصحيح يخشي الضعف والرجوع اليها , فمن المعروف ان الرجل يخشي الهزيمة لذا يفضل عدم خوض حرب مشكوك في نتائجها , فالهزيمة بنظر الرجل هي علامة من علامات الضعف , ولكن نبشر الرجل اليوم من خلال موقع حواء ويب " عربي اون لاين " بانه قد اّن الأوان اخيرا ليتخلص من عاداته السيئة دون رجعة .

نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته
نصائح ليتخلص الرجل من عاداته السيئة :

اذا شعرت عزيزي الرجل ان لديك رغبة حقيقة في التخلص من عاداتك السيئة التي تؤثر علي صحتك او مزاجك فاليك هذه النصائح التي وضعها لك خبراء علم النفس والتنمية البشرية

1- استكشاف سبب التفكير في هذه العادة :
قد تتعدد العادات السيئة التي يريد الرجل التخلص منها فقد تكون عادة التدخين او قد تكون عادة شراء الحلويات وبالتالي زيادة الوزن وغيرها من العادات , لذا ينصح الخبراء الرجل بأستكشاف السبب الذي جعل الرجل يتذكر هذه العادهة فجأة , فعليي سبيل المثال يجلس الرجل علي مكتبه وفجأة ينزل لشراء باكو الشيكولاتة الذي يعشقه واصبح بالنسبة له عادة لا يستطيع الأستغناء عنها , في هذه الحالة يجب ان يسال الرجال نفسه لماذا فاجأته هذه الرغبة؟ هل لأنه يشعر بالجوع ؟ ام الملل ؟ او شعر بنفص السكر في الدم ؟ فأذا تعرف الرجل علي السبب الحقيقي الذي يدفعه الي اي عادة سيئة يقوم بعها من الممكن ان يجد الرجل بديلا صحيا اخر لهذا السبب .

2- محاصرة الرغبة :
لابد ان يتعلم الرجل كيف يستطيع ان يتوقف عن العادة السيئة من خلال محاصرتها , ومحاصرة الرغبة بمعني معرفة كل الظروف والملاتبسات بل والحالة المزاجية التي يمر الرجل بها اثناء وجود هذه الرغبة لديه , لذا ينصح خبراء علم النفس بقيام الرجل بكتابة كل التفاصيل اي متي تبدأ رغبته في والممكان والزمان والحالة النفسية , فكل هذه المعلومات التي سيدونها الرجل عن حالته ستمكنه من معرفة الظروف والتوقيت الذي سيشعر فيه بهذه الرغبة وبالتالي يمكنه من تحديد نشاط اخر في نفس الوقت والظروف التي تأتيه فيه الرغبة ثم شغل نفسه بنشاط اخر يشغله عن التفكير في القيام بهذه العادة .

3- وضع خطة مضادة ووضعها في مكان ظاهر :
لابد ان يدرك الرجل انه في حرب البقاء فيها للأقوي اما ان تنتصر رغبته عليه او ينتصر هو عليها , اذن لابد من وجود خطة مضادة لهذه العادة السيئة التي يجب التخلص منها , لذا ينصح خبراء علم النفس بكتابة الخطوات السابقة في ورقة ووضعها في مكان بارز لافت لنظر الرجل ليلتزم بها دائما ليبدأ في تغيير سلوكه وتغيير برمجه مخه تجاه هذه العادة السيئة وبالتالي يستطيع الرجل بالتدريج التخلص منها .


4- مكافأة النفس:
لابد ان يقوم الرجل بمكافأة نفسه اذا استطاع الأنتصار علي رغبته ونجح في تحجيمها بالخروج مثلا في نزهة مع الأصدقاء او شراء هدية لنفسه تحفيزا له علي الاستمرار في ترك هذه العادة وعدم العودة اليها مرة اخري .

5- نشر خبر التخلص من هذه العادة :
في بعض الاحيان يتخلص الرجل بصورة مؤقتة عن عادة سلبية معينة ولكنه لا يجهر بهذا الخبر امام اصدقائه او افراد عائلته لشعوره بالضعف امام هذه العادة وبالتالي خوفه من عدم القدرة علي التخلص منها , وفي هذه الحالة يقوم الرجل بخداع نفسه فيقلع عن هذه العادة دون اخبار احد حتي يستطيع في اي وقت الرجوع اليها , لذا ينصح خبراء علم النفس الرجل بضرورة نشر خبر التخلص من العادة السيئة في شجاعة لأنها خطوة اساسية في التخلص من اي عادة سلبية .


نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته نصائح هامة ليتخلص الرجل عاداته



kwhzp ihlm gdjogw hgv[g lk uh]hji hgsdzm kihzdh




 توقيع : عمرو الجوري


رد مع اقتباس
قديم 24-06-2014, 03:59 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=15


الصورة الرمزية قيصر الحب
قيصر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 643
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 13-01-2017 (03:38 PM)
 المشاركات : 41,621 [ + ]
 التقييم :  26497
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkolivegreen
مزاجي:
افتراضي



ــناقيد من الجمال,,
تحيط بروعة الحروف..
سلم حسك وبيانكـ,,
دمت بتميز


 
 توقيع : قيصر الحب



رد مع اقتباس
قديم 25-06-2014, 02:45 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي




موضوع في قمة الروووعه
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 01-07-2014, 12:02 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية ناديه
ناديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 21-08-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 66,987 [ + ]
 التقييم :  112153
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتدري ياعين بنتك 0لو كل من قابلته
بدنيتي انت 00
ماضاق بي خاطر ولا ضاق لي بال
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



انتقاء مميز وطرح راقي،
يعطيك العافيه لروعة طرحك
وسمو شخصك
لروحك السعادة


 


رد مع اقتباس
قديم 03-07-2014, 06:19 PM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (11:35 PM)
 المشاركات : 547,130 [ + ]
 التقييم :  1179807
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



يسلمووو الايادي ع الطرح الراااااااااقي
ربي يعطيك الف عااافيه
لك جنآإئن الورد واصـــدق الود
دمت بعـــطإآء وتميز


 


رد مع اقتباس
قديم 06-07-2014, 09:35 PM   #6
نائب اداري سابق


الصورة الرمزية همسه الجوارح
همسه الجوارح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-01-2020 (10:06 AM)
 المشاركات : 79,023 [ + ]
 التقييم :  152402
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~

لستُ مجبره ان أُفهم الأخرين من أنا
فمن يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Darkmagenta
مزاجي:
افتراضي



يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم


 


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014, 12:14 AM   #7
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (12:46 AM)
 المشاركات : 644,045 [ + ]
 التقييم :  6387765
 الجنس ~
Female
 SMS ~


لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الأيآدي ع الإختيآر
رووووعه
شكرااا على الموضوع المميز
لروح ــك بآقآت من الجوري


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 11-10-2014, 12:45 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=4040


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 29-01-2019 (05:48 AM)
 المشاركات : 47,061 [ + ]
 التقييم :  940472
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم ايدك علي الموضوع الجميل

مجهود راقي مميز

خالص تحياتي وتقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 27-12-2014, 05:03 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية العاشق الذى لم يتب
العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 180
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 17-03-2020 (04:00 PM)
 المشاركات : 53,461 [ + ]
 التقييم :  191314
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مهما يكون منك هفضل أعشقك ويشهد ربى عليا
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



يسلمووووو
را ئع الانتقاء
باقت ورودى
وتحياتى


 
 توقيع : العاشق الذى لم يتب



رفعت
تشرفنى زيارتك لمدونتى
http://www.uonmsr.net/vb/t10548/



رد مع اقتباس
قديم 01-01-2015, 04:54 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية مديح
مديح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1943
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 العمر : 53
 أخر زيارة : 03-05-2015 (05:31 AM)
 المشاركات : 20,521 [ + ]
 التقييم :  20268
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لك جنآإئن الورد واصـــدق الود
دمت بعـــطإآء وتميز


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامه لحواء 2014 ,اهم النصائح 2014 , نصائح هامة لعلاقة عاطفية ناجحة ســاره مملكة حواء 7 09-06-2014 09:36 AM
نصائح هامة عند اختيار الحزام ,نصائح لادم كيف تختار حزامك هدوء أنثي ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 8 17-05-2014 12:00 PM
نصائح هامة لزيادة وزن النحيفات ,نصائح لريجيم 2015 ,طرق للريجيم 2015 ســاره ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 8 25-04-2014 11:42 PM
نصائح هامة للعناية ببشرة الرجل (تابع تنشيط القسم) يحيى الشاعر ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 17 19-11-2013 08:38 PM
نصائح هامة (تابع تنشيط قسم الرجل ) يحيى الشاعر ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 12 27-10-2013 09:00 PM

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين


الساعة الآن 12:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150